#chia phần thịt cho một người

Chia thịt cá thành phần nhỏ trước khi cấp đông: gói, ghi ngày và lấy ra dùng

Mua thịt cá về chia ngay thành phần một bữa, ép dẹt, đuổi khí, ghi ngày rồi mới cho vào ngăn đá tủ mini. Cách gói, thời gian nên dùng và lấy ra rã đông an toàn.